Você sabe o que é nutrição?

Olá gente bonita!
Hoje vamos falar sobre um assunto que desperta muitas duvidas ainda, a nutrição na etapa de cronograma capilar. Aliás...você sabe o que é nutrição?

Bom, vamos do inicio, de acordo com o dicionário da Língua Portuguesa, nutrição é: alimento, o que nutre. 

Assim como o corpo precisa de óleos para o bom funcionamento, os cabelos também precisam deles. Para um cabelo se manter saudável, forte, com brilho, ter um bom desenvolvimento a oleosidade é necessária

O que retira a oleosidade natural dos fios?

- Lavagens excessivas (lavar os cabelos várias vezes na semana)

-Água quente

-Uso de shampoo inadequado ao tipo de cabelo

Como devolver o óleo aos fios?

Umectação capilar: A umectação nada mais é do que aplicar óleo diretamente nos fios. Você pode fazer de dois jeitos:
- Aplicar o óleo em todo o cabelo sem lavar, deixar agir por 2 horas e lavar
-Aplicar o óleo em todo o cabelo sem lavar, prender, colocar uma touca plástica, ir dormir e lavar somente no dia seguinte.

Nutrição Capilar: A nutrição faz parte do cronograma capilar. Essa etapa corresponde justamente a reposição de óleo nos fios. Você pode até fazer uma com maionese, como já ensinei por aqui e ela é super eficiente.
Use produtos adequados ao seu tipo de cabelo: Cabelos cacheados e crespos tendem a ressecar facilmente, e a oleosidade produzida pelo couro cabeludo não chega até as pontas,  por isso sempre procure mascaras e cremes que possuam em sua formula manteiga de karité, entre outros componentes como:

-Azeite de Oliva extra virgem

- Óleo de coco

-Óleo de argan

-Óleo de semente de uva

-Óleo de abacate

-Óleo de rícino ( auxilia no crescimento capilar)

- Óleo de cenoura
-Óleo de manga

Dicas

-Basta adicionar óleo vegetal ao creme de hidratação que, ele já vira um creme para nutrição

Importante

-  Mesmo que tenha oleosidade excessiva, seu cabelo também precisa de óleos ( sim pessoa, ele precisa), por isso é bom utilizar produtos que ajudem a minimizá-la e não retirar de uma vez porque pode ter efeito contrário, ao invés de retirar, irá aumentar.

Agora ficou bem mais fácil hein...Bjs & Até o próximo post ;)